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瞌睡需要根据引发的原因进行治疗，具体如下：1、夜间睡眠不足或睡眠障碍：如果是熬夜、疲劳、入睡时间过晚等，引起睡眠不足或睡眠障碍，需要调整睡眠时间，白天尽量避免睡觉。同时可以适当进行运动，刺激大脑兴奋，促使白天交感神经兴奋，而夜间迷走神经兴奋，更容易入睡。同时入睡时间应避免过晚，10:00-10:30上床睡觉为宜，可以适当饮用牛奶、泡脚、洗热水澡。保持黑暗和安静的睡眠环境，促进大脑褪黑素分泌，从而改善睡眠质量和睡眠时间，改善白天瞌睡的症状；2、脑部疾病：需明确是否存在大脑缺血、缺氧性疾病，出现血管硬化、狭窄、斑块等，需要给予活血药物或者控制血压、血糖、血脂的药物治疗，改善大脑供血；3、发作性睡病或嗜睡症：部分患者可能存在发作性睡病和嗜睡症，需给予针对发作性睡病和嗜睡症的神经兴奋药物进行治疗；4、其他疾病：电解质紊乱、低血糖、贫血等也会引起瞌睡，需要纠正电解质失衡或相应的缺乏，进一步改善症状。