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增强性持久能力，从以下几个方面着手：1、广义上：增强个人体质，保持心情开阔，通过做盆底肌锻炼，增强盆底肌的控制能力，延长性持久的能力；2、狭义上：在夫妻生活当中，对于龟头过于敏感、包皮过长，首先做包皮切除，同时也可以采取动-停疗法或者挤压法，降低龟头神经的传导，也可以应用安全套，尤其是加厚的安全套，使龟头的传导受到一定的限制，也能够增强性持久的能力。同时过于敏感的也可以通过应用局部麻醉药涂抹在龟头，使神经的传导受到一定的阻滞，也能够增强性持久能力。时间比较持久也可以用中枢性的药物，主要是通过增强5-羟色胺再摄取抑制剂的应用，如达泊西汀，通过增强神经突触之间的5-羟色胺，使中枢神经的兴奋性降低，从而够达到增强性持久的能力。每个人对于症状不同，将性持续能力减低分为不同类型。所以根据个人的情况、方便的适应状态，选择不同的手段增强性持久能力。