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睡眠较差会影响血压，如果自行监测血压会发现睡眠较差时，第二天血压会较高，因为人体自身神经反应以及代谢状态导致。睡眠时植物神经系统中迷走神经张力增高，而交感神经兴奋性下降，造成机体血管松弛，血压就会降低。 足量睡眠是维持机体正常神经代谢以及其它活动所必不可少，睡眠较差的患者，神经系统得不到足够的松弛，代谢系统紊乱，所以高血压发生的几率更高。但偶尔1-2次睡眠较差时，血压稍高无需过于焦虑，正常人体的协调能力较强，随着休息的改善，血压也会降下来。如果患者长期睡眠较差反复血压升高，需及时处理。