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男人可以吃榴莲，适当吃榴莲对男人的身体健康有一定帮助。榴莲有特殊味道，能够提高味蕾敏感性，因此对于食欲不振，不愿吃饭的男人，适当吃榴莲，以提高味蕾敏感性，可以增进食欲。榴莲中的有机酸，还能刺激胃肠道消化液分泌，恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的男人，吃榴莲可以提高脾胃运化能力。榴莲富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时也能机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出，预防和缓解便秘。榴莲中的维生素C还能提高体内免疫物质生成，从而提高机体免疫力。