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身体难以变瘦的常见原因具体如下： 1、存在原发病：对于有基础原发病的患者，如患有原发性肥胖症、胰岛素抵抗、糖尿病等，身体难以瘦下去。同时患者如果出现醛固酮增多症，无论是原发性醛固酮增多症还是皮质醇增多症，都难以变瘦。另外，如果患者患有严重基础代谢率低下的疾病，包括甲状腺功能减退，由于内分泌功能水平下降，基础代谢率严重低下，所以难以瘦下去。因此这部分患者无论应用药物或其他手段，包括控制饮食等，都难以减肥，此时治疗原发病才能达到科学减肥和减脂效果； 2、运动量少：对于长期不愿意从事运动的患者，皮下脂肪囤积的速度相对较快，基础代谢率也比喜欢从事运动的人偏低，此时可改变生活方式，严格控制饮食并适当增加运动量，起到减肥、快速瘦身的作用效果； 3、长期饮食结构不合理：如喜欢高糖或高脂饮食，此时应从饮食方面入手，也能起到减肥效果。