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血脂是否比较高的判断方法有以下几种：1、测血脂水平：抽血化验测血脂是比较直接、客观的方法，通常会有甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白以及低密度脂蛋白等几项指标。对于身体有帮助、保护作用的是高密度脂蛋白，因此高密度脂蛋白指标增高对身体相对有保护作用，而甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白如果增高对于身体有不好的作用，如容易发生动脉粥样硬化，容易形成斑块导致血管腔的狭窄、堵塞，而高甘油三酯血症通常会容易发生胰腺炎，从而引起胰腺的坏死，甚至危及生命；2、依据体型判断：大多数肥胖的患者血脂都比较高，是因为体内的能量过剩，会以脂肪的形式储存在身体里，但是表现在血液里就会是血脂增高，如果是表现在皮下或者腹腔脏器，会出现脂肪堆积。