发布时间:2021-11-01
冯同富副主任医师
湖北省妇幼保健院妇科
大姨妈即月经,在此期间可以喝蜂蜜水,蜂蜜具有润滑肠道、减少便秘的作用。蜂蜜水中含有微量元素和矿物质,可以提高机体免疫力,减少经期不适的症状。蜂蜜水并不是喝越多越好,月经期的子宫和盆腔处于充血状态,机体处于水肿状态,不建议饮用过多水,否则会加重机体水肿。另外蜂蜜水里面,除提高免疫力的微量元素以外,还有大量糖分,糖分会刺激胰岛素产生,导致机体代谢出现紊乱。任何事情都要适可而止,尤其对糖尿病女性而言,不应该大量喝蜂蜜水,蜂蜜水只能作为调节性物质适当饮用。在月经期间建议患者,多食用温补性的食物,如红枣、枸杞等。另外注意防寒、保暖,注意休息、避免劳累,经期建议不要同房,才能顺利度过。
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