视频内容

一般情况下维生素C和钙片可以一起服用，二者之间没有明显的配伍禁忌。但是钙的吸收主要依赖于维生素D，所以通常建议钙片和维生素D一起口服。 同时，钙片不建议在睡前服用，因为睡前服用大量的钙片可能影响排泄，导致尿路结石的发生，所以通常建议在早餐以后服用。还需要注意钙片不应和牛奶一起服用，以免影响钙的吸收。