发布时间:2021-09-08
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
肚子即腹部,经期暖腹部的益处如下:1、缓解痛经:血得热则行,而暖腹部可改善血液循环,缓解宫寒造成的痛经、月经量减少、月经发黑、瘀血块及不易排出等不良现象;2、改善胃肠道功能:女性在月经期间胃肠道功能相对较薄弱,暖腹部可改善胃肠道蠕动,缓解经期出现的腹胀或便秘等。如果月经量较多,则经期应避免暖腹部,否则可能导致经血更为活跃,月经量进一步加大,反而不利于健康。此外,经期在食物、水果、饮品的选择上需尽量选择温性或中性。
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