发布时间:2023-08-10
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病血糖高可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水具有通利大便、滑肠润肠的功效,而且含有丰富的维生素,果糖含量高达60%-70%。但由于果糖在体内代谢过程中不需要胰岛素分泌,而且对肝脏也有一定的保护作用。作为蜂蜜,糖尿病患者适量饮用,对血糖的影响相对小。另外从中医的角度,蜂蜜具有通利大便、滑肠润肠的功效,能改善胃肠功能,糖尿病患者每天用1小勺蜂蜜沏成蜂蜜水,对于血糖的影响相对小。糖尿病患者喝蜂蜜水,要注意尽量在血糖控制相对稳定和满意,如空腹血糖稳定在7-8mmol/L,餐后2小时血糖稳定在10mmol/L左右。还要注意蜂蜜水不要沏得过浓,因为过浓会带来一定的糖,对血糖也有可能产生相对不好的影响。还要注意,如果我们喝蜂蜜水后,血糖受影响比较大,要注意沏得更淡,再有就是控制量。
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