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根据落枕严重程度不同，有不同的治疗方法，具体如下： 1、对于患者仅有轻度颈部不适或者疼痛情况，只需要注意颈部休息，劳逸结合，给予颈部局部热敷，绝大多数症状都会很快得到缓解； 2、如果颈部僵硬、疼痛，程度比较重，要给患者辅助肌肉松弛药物，比如乙哌立松，缓解肌肉紧张程度，改善周围血液循环。还可以辅助给予非甾体类消炎药物，也就是常说的NSAIDS类药物，消炎止痛，快速解决患者落枕所致的颈部疼痛； 3、在治疗同时，要注意预防，比如注意避免颈部着凉，同时选用合适的枕头，避免枕头过高或者过硬。在长时间低头看手机或者伏案工作以后，要注意做一些适当颈部活动，避免落枕反复发生。