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对于肩膀肌肉出现酸痛的患者，通常可采取以下方式进行缓解：1、肩部护理：患者需加强肩关节保护，避免受凉、受寒或发生过度劳损，同时需注意进行保暖；2、局部治疗：患者可通过烤电、热敷、贴膏等方式进行简单局部治疗；3、纠正习惯：对于有不良伏案工作姿势以及运动较少患者而言，需减少固定姿势时间，加强肩关节锻炼，患者可进行扩胸运动等活动缓解肩部肌肉酸痛感。若经过自我锻炼或注意保护肩部等方法无法改善疼痛症状，则需到医院相关科室进行专业检查，明确具体病因后进行对因治疗，从而真正改善疼痛症状，避免误诊。