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宝宝什么时候吃DHA好

发布时间:2021-04-07

李霁主任医师

中国中医科学院广安门医院儿科

视频内容

6个月到2岁是吃DHA最好的年龄段,因为6个月到2岁宝宝的大脑飞速发育,这个时候补充DHA对于宝宝大脑的发育很有帮助。所以一般建议家长如果要给宝宝补DHA,都在6个月以上开始补,可以一直补到2岁。补DHA有利于大脑的发育,对宝宝神经系统比较好。除了补充DHA,也可以在饮食上多摄入类似的物质,比如鱼类或者是蛋白质含量比较丰富的虾类、贝类。在临床上也看到很多宝宝可能吃了很多的补品,如DHA、钙片,但是饮食并不是很好或者发育并不是很好,可能因为脾胃功能很弱,吃得很多补充的东西并不能有效的吸收进体内。所以补充DHA或者类似物质后没有达到类似的功能,在这种情况下,家长最好给宝宝做脾胃的调理。如果宝宝特别不愿意吃中药,可以给宝宝做捏脊,能够有效地帮助这些物质的吸收。

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