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刚洗过牙后，一般可以恢复正常饮食，但应避免食用以下食物：1、过冷、过热的食物：如冰棍、雪糕、热汤、热饮等食物。洗完牙之后，牙齿下覆盖的根面组织、牙冠组织，暴露于口腔内，牙齿的唇肌在牙齿表面可起到隔绝外界刺激的作用。洗牙后可发现牙根面较为酸软敏感，当受到外界的冷、热、冷风，或酸、甜刺激时，会有一过性的疼痛和不适感，这就是洗完牙之后，根面暴露，根面对外界刺激产生的敏感症状，叫做牙齿敏感。牙齿敏感可以通过使用抗敏感的牙膏刷牙，得到缓解，一般3-7天可以缓解。但在此过程中，如果进食过冷、过热，或酸、甜刺激性的食物，可继发敏感症状，因此应避免食用此类食物。2、难以咀嚼的食物：洗完牙以后，尤其是严重牙周病的患者，可能会自觉牙齿咬合无力，因此应避免食用牛肉干、地瓜干等难以咀嚼的食物；3、色素饮料：如咖啡、茶等，同时应避免吸烟，否则色素在牙齿表面沉积，沉积时间过长，可形成外源性的色素沉着，烟斑、茶渍等存留在牙齿表面，影响美观。