视频内容

骨质疏松的患者，建议每天饮食中有适当的钙和蛋白质摄入，另外还需要进行合理的药物治疗，来治疗骨质疏松，提高骨密度。正常情况下，每人每天体内都有新的骨头形成，另一方面一些老旧的骨骼也在自我更新、逐渐破坏，这种骨形成和骨破坏的动态平衡，对于维持骨含量的恒定具有一定的作用。由于各种原因，所造成骨形成减少或者是骨破坏增多，都会造成骨密度下降，会引起骨质疏松。在骨形成的过程中，要补充足够的原材料，比如钙以及适当的蛋白质，所以一般对于骨质疏松的患者，建议每天饮食中有400mg左右的元素钙摄入，这些元素钙主要来自于奶制品，比如牛奶、酸奶或者是奶酪等，蔬菜中也含有大量的钙，但是这些钙是草酸钙，很难被吸收，所以蔬菜中的钙一般忽略不计。另外，要有适当蛋白质的摄入，保证充足的营养。此外，骨质疏松患者也要接受正规的药物治疗，对于骨质疏松的患者，建议每天元素钙的摄入总量在1000mg左右，除去饮食中400mg的元素钙，还需要补充600mg左右。所以对于骨质疏松的患者而言，还需要口服钙剂，由于碳酸钙含钙量高、吸收率高，会经常使用，此外还需要补充维生素D，来促进钙吸收。除此之外，需要进行骨质疏松的专业治疗，也就是使用提高骨密度的药物，这些药物包括促进骨形成的药物、抑制骨吸收的药物，需要根据患者骨质疏松的特点、年龄、骨质疏松的严重程度等，酌情进行选择。