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骨质疏松症确实是喜欢女性的疾病，女性的发病率比男性高3倍，女性骨质疏松症更多见。除了药物治疗以外，还有基础治疗，包括适当饮食。骨质疏松治疗，尽量吃含钙质多的食物，如虾皮或者牛奶之类的含钙比较多的食物。中国人的饮食总的来说蛋奶量并不够，食物中摄入的钙量都会低。国内外指南建议每天补充600mg-800mg的元素钙，才能够满足治疗骨质疏松症的要求。吃的方面并没有特殊要求，并不是吃东西就可以治疗骨质疏松症，而是通过饮食获得足够的钙质，有助于骨质疏松治疗。