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血管弹性差可以从以下方面改善，主要如下： 1、饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜和富含维生素B、维生素C、维生素E之类的水果如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等；2、药物：可以吃含复合维生素或者含维生素B、维生素C、维生素E的药物，对改善血管弹性有一定好处。适当吃扩血管药物也有一定好处，但对于单纯的血管弹性差的患者，不建议吃过多药物； 3、运动：适当的活动锻炼可以促进侧支循环形成、改善血流的状态和血管壁状态； 4、其他措施：如减轻体重，控制血压、血糖、血脂，戒烟，对血管条件的改善有良好效果。