发布时间:2021-05-12
陈洁副主任医师
浙江省中医院心血管科
血脂为综合概念,包括胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂及高密度脂蛋白胆固醇。若患者出现高血脂,应明确为胆固醇增高还是甘油三酯增高。 饮食方面需进行低胆固醇及低脂饮食,建议多食用蔬菜和水果,适当摄入蛋白质,也可服用低脂牛奶,但需避免饮用全脂牛奶。同时可服用鱼虾,特别为有鳞鱼虾,这些食物胆固醇含量相对较低。而肉类特别是猪肉、鸡皮、鸭皮及动物内脏等,胆固醇含量均较高,也需避免服用。山核桃、花生等坚果及蛋黄,胆固醇含量也非常高,也需避免服用。 此外患者需配合运动如游泳、跑步等有氧运动,有助于血脂控制。
4.79万播放2021-07-12
2.59万播放2019-12-30
3.77万播放2019-12-30
2.55万播放2023-05-31
2.13万播放2019-10-09
6.67万播放2021-04-26
6.83万播放2017-04-20
4.2万播放2023-10-10
7.74万播放2021-05-20
3.1万播放2019-09-09