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月经期间女性没有不适的情况下，可以食用少量的柚子。月经来潮是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱形成经血，通过子宫收缩排出体外。月经期间因为子宫收缩，可能出现乏力、下腹部隐痛、腰骶部不适，部分女性可能会出现严重的痛经。如果月经期间女性出现身体不适，要少吃生冷食物，应避免食用柚子。因为柚子是偏寒凉的水果，如果食用可能加重经期不适。月经期间应注意保暖，少吃生冷食物，避免劳累，使自己顺利度过经期。