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腰椎轻微膨出多久能恢复正常

发布时间:2022-02-11

李明辉主任医师

武汉市第五医院骨科

视频内容

腰椎轻微膨一般是指腰椎椎间盘轻微膨出,腰椎椎间盘轻微膨出,如果经过正确的康复锻炼和治疗,患者通常在1-2周即可恢复正常。腰椎间盘的膨出间接说明椎间盘变性和凸出的程度相对较轻,因此用了膨出这样一个名词,通常见于比较年轻的患者,因为久坐、久站或者姿势不正确,长期躺在床上或者沙发上看电视、看手机等,所以造成椎间盘的变性和轻微凸出。患者通常没有临床症状,偶尔体检时发现,也可能有轻微的腰疼或坐骨神经痛。这类患者只要注意好预防,给予合理的治疗,通常在1-2周即可恢复到接近正常。但更为重要的是,患者在日常生活中需注意保养,避免不良姿势,同时在症状的缓解期,加强腰部核心肌群的锻炼,强大的腰大肌及腰部核心肌群能够稳定腰椎,降低椎间盘膨出的概率,减轻患者症状。

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