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高血压患者的饮食禁忌主要包括以下几点：1、避免高盐、高脂饮食，以及辛辣刺激饮食。每天每人的服盐低于6g，同时腊鱼、腊肉以及咸菜、萝卜等腌制品中的盐也是在6g盐当中。如果患者食用烟熏的食物，盐分摄入应该更少；2、油类最好以橄榄油或者植物油为主，避免食用猪油等动物油，同时动物的内脏以及皮尽量少食用或者不食用。并且建议多食用水果和蔬菜，以及含有高钾的食物，包括香蕉和橘子。同时患者还需要注意保持愉快的心情，避免熬夜、劳累。需循序渐进进行运动，每人每周至少运动4天，保证每天可以达到半个小时的运动量，才能有效配合药物达到降压效果。