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前列腺炎躺着，其实是缓解前列腺炎症很好的方法，所以前列腺炎可以躺着。本身前列腺的位置是在会阴部，也就是在肛门前方的位置上。如果是长时间的久坐，如长距离骑车，或者办公室工作时久坐，很少起来活动，长时间的压迫，对于前列腺炎额恢复不好。所以对于有前列腺炎或者有相关症状的患者而言，都是建议避免久坐，尤其要避免骑车，直接压迫到前列腺的部位上。避免久坐的办法，就是日常在白天工作间隙，要多起来活动一些，避免久坐，促进局部的血液循环，减少直接压迫。晚间的时候，其实就是休息躺着即可，这样也能够避免对于前列腺的直接压迫，所以对于前列腺炎的患者而言，避免久坐即可。站立活动或者是站立位的运动，如跑步等运动，前列腺炎患者都是可以进行的，休息的时候采用躺着，避免坐位的压迫，也是非常有效的缓解手段。