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减肥应该注意哪些

发布时间:2019-09-02

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

减肥,实际目的是使体重达到标准。所谓的标准即身高减105,这是标准的公斤体重数的简易算法。体重指数即体重除以身高的平方,即BMI体重指数,体重指数18-23之间都是标准。因此减肥的达到的目的和结果即达到标准体重即为减肥有效。但不是说越瘦越好,因为低体重会带来更大的问题。所以通常来说,减到标准之内即治疗的成功的最主要的标准,而不是无限制的往下减。

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