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胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率居各类肿瘤的首位。胃癌的病因复杂，确切的发病机制尚不明确。在日常生活中要养成良好的生活习惯，生活要有规律。预防胃癌主要有以下几种措施： 1、少食或不进食腌制食品，以减少亚硝胺前身物质的摄入，食品最好冷藏于冰箱之内； 2、多食蔬菜水果，适当增加豆类食物和牛奶，以及鲜鱼、肉、蛋； 3、少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉； 4、低盐饮食，减少食盐摄入过量； 5、改变平时生活中的不良习惯，按时吃饭、避免暴饮暴食，不要吃特别硬的食物，注意不要进食过快，也不要吃过烫的食物； 6、不饮烈性酒、不吸烟； 7、精神开朗、情绪乐观； 8、慢性胃病的患者一定要积极配合治疗，定期进行胃镜、X线等肠胃的检查。对于高发区和危险人群进行胃癌以及癌前病变的普查。此外还应该加强体育锻炼，提高自身免疫力。