发布时间:2019-07-22
吴小燕副主任医师
海南医学院第二附属医院心血管内科
很多老年人得了高血压病,医生会建议注意饮食,不要吃太油腻或高脂肪食物。很多老年人因为担心血脂高,所以不敢吃鱼、鸡肉、鸭肉,这是错误的观点。由于高蛋白摄入不足,也会引起免疫力低下,带来感染风险。所以在饮食方面更应该要适当补充优质蛋白,如新鲜鱼、鸡肉、鸭肉、牛肉都可以适当摄入,以增强体质。另外,要减少脂肪摄入和钠盐摄入量,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣或刺激性食物。如果有烟酒嗜好的患者,要尽量戒烟、戒酒。
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