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龋齿的预防措施

发布时间:2019-06-29

刘敏主任医师

首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科

视频内容

龋齿的发生由很多原因导致,所以龋齿的预防也需要从很多方面着手: 1、饮食:要吃健康食物,少吃甜食,减少进食的次数,因为吃零食的次数多,可能容易得龋齿,还有吃完东西要漱口,将口腔中食物残渣都清洗干净,保持口腔清洁; 2、口腔卫生:做好刷好工作,我们知道牙面有牙菌斑,这些细菌会把食物残渣分解,产生酸腐蚀牙齿。如果把细菌都杀掉,自然就不会得龋齿,所以通过刷牙来保持口腔卫生,如果刷不干净、不彻底,防龋效果会较弱; 3、应用氟化物:适量使用氟化物,平常常见应用含氟牙膏刷牙,可以使牙齿坚固。 以上三方面,包括饮食、口腔卫生、应用氟化物,这是老百姓生活中可以做到预防龋齿的方法。

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