发布时间:2022-05-09
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
宝宝发烧的时候建议选择含纤维素,或含维生素C多的新鲜蔬菜,具体情况如下:1、含纤维素多的绿叶蔬菜:比如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等,适当进食可有效促进肠道蠕动,促进大便排出,对于缓解发烧的症状较有帮助;2、含维生素C多的新鲜蔬菜:比如小白菜、卷心菜、菜花等,做成菜汁、菜泥,或菜粥给宝宝喝,可以有效补充大量维生素,适当进食还可增强宝宝的抵抗力,继而促进发烧的痊愈。另外,宝宝发烧时建议应尽量采取饮食清淡的方法,多吃流质、半流质的食物,如喝米粥、面片、面条汤等好消化的食物。同时避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物,如鱼、虾、肉等,多吃新鲜的水果,如猕猴桃、火龙果、雪梨、苹果。
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