发布时间:2023-07-19
周齐主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕妇血糖高可以吃鹅蛋,鹅蛋营养丰富。但与鸡蛋相比总能量会比鸡蛋高,100g可以提供196Kcal的热量,而鸡蛋可能也在136Kcal左右,其脂肪含量比鸡蛋微高,但钙的含量没有鸡蛋高,所以孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋,鹅蛋吃1个也没有问题。孕妇在孕期要求能量的配比,碳水化合物要占50%-55%,即所有能量的一半以上由碳水化合物提供,蛋白质要求占总能量的20%左右,脂肪类要求占到25%-30%,蔬菜大概500g/天,水果大概200g。使总能量保持在1800Kcal左右就可以维持胎儿和母亲整个的生长发育的需要,过多或过少都会产生严重的并发症。
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