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孕妇血糖高能吃哈密瓜吗

发布时间:2023-10-27

周齐主任医师

首都医科大学宣武医院妇产科

视频内容

孕妇血糖高能吃哈密瓜,但是不能多吃。哈密瓜营养比较丰富的,每100g能够提供34千卡的能量,所以能量较低,哈密瓜的其GI较高,为70,但是GL比较低,所以孕期可以选择摄入适量哈密瓜。哈密瓜可以提供丰富的β-胡萝卜素、维生素A,以及微量元素。由于味道比较鲜美,尤其汁水也比较多,所以深受孕妇的喜爱,但是这种水果也不宜摄入过多,大概每天提供200g即可。孕妇一旦诊断为妊娠期糖尿病,要对总能量加以限制,即每天大概可以摄入的能量。一旦摄入过多,容易造成血糖增高。高血糖对孕妇远期,会有产生较多的影响,如持续的高血糖,孕妇容易并发高血压,对于胎儿,在高血糖的环境下生长,存在发生巨大儿的风险,一旦发生巨大儿,分娩时还会增加产后出血的风险等。所以一定要积极地管理血糖,要选择适宜的水果,在孕期服用。

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