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形成落枕主要原因有可能是颈部或者身体长时间处于某一个特定姿势，比如睡觉睡姿不良或颈肩部肌肉受到牵拉，导致局部肌肉、软组织、肌腱等出现痉挛或者损伤。落枕患者通常会感觉到颈肩部不适、疼痛、颈部活动受限，这时可以采用局部理疗、热敷、针灸、按摩、外用药物敷贴或运动疗法等治疗，缓解颈肩部疼痛不适。 其中局部理疗相对而言效果较好，可以采用项目包括超短波、磁热疗、蜡疗、偏振光等。如果经常出现落枕情况，要注意有可能是早期颈椎病的可能，因为颈椎病早期也会表现为类似于落枕表现的颈肩部不适现象。落枕如果频繁发作，建议到医院康复科或者骨科就诊，以避免颈椎病遗漏和及时治疗。