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吃完饭后出现腰部不舒服，常见于以下几种原因：1、消化系统疾病：如消化功能不良、腹部胀气，可引起腹内压增高，而腹内压增高可传递至椎管，引起椎管内压力增加，刺激或压迫腰部神经，从而引起腰部疼痛不适的临床症状；2、腰部疾病：既往有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎小关节紊乱等疾病，容易在进餐后出现腰部症状加重，表现为腰部疼痛；3、进食过程中长时间保持固定姿势：使腰部肌肉、韧带、间盘等组织受到压迫，可引起腰部出现疼痛等不适症状，一般按压肌肉、叩击腰椎，可诱发疼痛加重；4、肥胖、妊娠：如患者过于肥胖、腹部脂肪堆积过多或怀孕患者，均可使进餐过程中出现腰部慢性炎症，从而引起腰部疼痛不适等临床症状。通常进行诊断和治疗后，临床症状可逐渐得到改善。