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吃完饭以后肚子大是正常情况。因为吃完饭食物都堆积在胃里，胃会扩张。腹壁比较薄弱以及生产以后的妇女腹壁松弛，吃完饭以后能够在肚脐上方看到胃型。极少数特别消瘦的人存在胃下垂，吃完饭以后扩大的胃由于下垂而出现整个腹部的胀满。这种情况做钡餐检查，或者做胃镜检查可以诊断。如果吃完饭以后肚子胀大难受，建议少食多餐，一顿别吃太多。也可以吃完饭以后稍微做运动、揉揉腹部，也有一定的帮助。如果胀满太厉害，有主观感觉、影响生活，可以吃调节胃动力的药。建议完善幽门螺杆菌的检测，如果幽门螺杆菌感染，可以导致胃肠功能紊乱、消化吸收不良。所以酌情进行根除，也能够有效缓解餐后肚子大的情况。