向您推荐

关闭

继续播放

感冒了可以跑步吗

发布时间:2021-07-28

唐勇军主任医师

中南大学湘雅医院呼吸与危重症医学科

视频内容

感冒后通常不建议跑步,此时人体可能存在乏力、心悸等基础症状,为达到机体恢复正常的目的,通常需要休息、静养。若强行进行剧烈运动,会增加心脏的负荷,比如跑步,在病毒感染导致全身性炎症的前提下进行剧烈运动,容易诱发病毒性心肌炎,造成心脏扩大、心功能衰竭。此时需要更长的时间,机体才可以恢复正常。此外,应注意食用容易消化的食物,同时如果症状较重,可以适当服用辅助药物,比如高热环境下服用退热药物,尽可能补足液体,以免产生感冒的后遗症。

38
相关视频