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降血压没有特效方式方法，对于存在高血压的患者，比较好用的办法即规律作息结合生活方式干预改善，按时口服降压药物，可以较好预防高血压相关并发症的出现。如果患者血压较高，通常较难依靠生活方式干预改善将血压控制达标，需要启动降压药物治疗，两者结合，即生活方式干预改善、口服降压药物，才能将血压控制得更为稳定。多数原发性高血压患者较难依靠生活方式干预改善，将血压控制到130/80mmHg以下，则需要启动降压药物治疗，选择一线长效的降压药物，必要时可以联合用药，才可以有效降低血压。目前比较优势的组合是地平类药物联合普利或者沙坦类药物，有助于稳定血压，药物副作用比较少，相对比较安全。