发布时间:2019-06-14
王大英主治医师
三亚市妇幼保健院儿内科
缺钙也就是医学上所称的佝偻病,本病是因为缺乏维生素D所致的一种慢性营养性缺乏病,以正在生长的骨骺端和骨组织不能正常钙化,造成骨骼病变为特征,一般常见于两岁以下的婴幼儿。平时预防佝偻病,宝宝应从充足的日光照射,以及每天补充生理剂量的维生素D400单位;孕妇应多做户外运动,饮食应含有丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质;足月新生儿在出生两周后应该以生理量的维生素D400单位至两岁,而早产儿、低出生体重儿每日应给以维生素D800单位,三个月后改为预防量。总之,预防缺钙一般要采取综合性的预防措施,既保证一定的时间、户外活动和给予预防量的维生素D,并及时添加含钙丰富的食物,如奶类、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,这些都含有丰富的维生素D才可以促进钙的吸收。
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