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早上起来腰疼怎么回事

发布时间:2020-01-02

申剑副主任医师

北京医院骨科

视频内容

早晨起来出现腰部的疼痛,适当活动以后疼痛得到缓解,这种情况多见于局部的腰肌筋膜炎,主要是腰肌长期劳损,再加上着凉以后造成腰椎局部肌肉筋膜的炎症。夜里熟睡后局部血液流动减慢,造成局部肌肉和筋膜炎症的物质、刺激物质,比如五羟色胺、肿瘤坏死因子、前列腺素在局部聚集,造成疼痛加重。一旦起来活动后,血流加速,带走炎症物质,使疼痛得到缓解或减轻。这一类患者可能在长时间开会之后也会出现局部疼痛。 需要注意保暖,应用消炎药、局部的热疗膏药,帮助患者缓解疼痛的症状。一旦症状得到缓解,还要进行腰背肌的功能锻炼,避免疼痛复发。疼痛时不建议做剧烈活动,可以做轻微的放松或者是拉伸活动。

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