发布时间:2019-04-16
谢杰伟副主任医师
广东省中医院足踝外科
儿童扁平足的预防方法主要有以下几种: 1、扁平足的产生原因现在的研究还不是很透彻,但其中有一个原因比较肯定的,小孩很少用赤脚去走路,穿鞋行走足部没有受到复杂的地面刺激,导致足弓发育减慢,所以小孩多鼓励赤脚行走,接受不同地面的刺激; 2、小孩如果已经出现有平足要去足踝专科就诊,根据医生的评估制定治疗方案,如进行功能锻炼。锻炼有几种,第一,患者用脚尖站地坚持靠墙训练肌肉韧带的力量,还有可以进行足背伸和足内翻抗阻力训练,最后进行足弓训练,脚趾立正往上翘,这个时候足弓就形成,可以训练足的内在肌肉力量和韧带力量; 3、目前足踝专家共识的一个有效的方法是矫形鞋垫,因为每个人足的畸形情况因人而异,所以只能个性化的去定制矫形鞋垫来恢复足弓和力线,让足能够按照正常的角度生长发育。
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