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脖子咔咔响是常见的问题，很多病人或者很多人和朋友聊天的时候都有这种感受，好像自己动脖子的时候咔咔响，原因如下：1、椎小关节有气泡，本来关节之间应该有滑液的，一些特殊情况的时候空气进入，活动的时候气泡冒出来，出现弹响；2、存在椎小关节关节炎、关节退变，关节退变之后导致关节摩擦增大，关节滑液的润滑程度不够，软骨的退变可能造成椎小关节有弹响；3、肌肉和软组织的劳损，包括肌腱、韧带和脊柱之间和韧带之间的摩擦导致弹响，包括韧带的钙化，本来软的韧带和软的韧带摩擦的时候不会响，韧带钙化之后，在屈伸或者旋转的时候摩擦会发生弹响。脖子咔咔响的情况实际上更多是退行性改变，理论上不会有什么损伤，所以脖子咔咔响不用担心。如果心里不踏实，可以拍个片，看看脊柱的稳定性，看看有没有韧带钙化，如果没有这些问题，可以不去管它，更进一步的可以做颈椎磁共振检查。如果都没有异常，脖子咔咔响的时候适当动一动，旋转一下，随着时间的延长会逐渐改善，不会带来其他任何并发症，所以不用担心。