发布时间:2023-10-09
纪泉主任医师
北京医院骨科
肌肉损伤是一种机体的软组织损伤。四肢、腰背部都有很多发达的肌肉,这些肌肉保护关节的稳定性,使身体能够产生运动。但是如果运动不当,就会造成肌肉的损伤。肌肉损伤是一种肌纤维的撕裂,这会造成局部的疼痛,有时比较明显的撕裂会伴有异响。尤其在腓肠肌撕裂的时候会产生一种弹响,这种异响伴有剧烈的疼痛。之后过了几天会发现皮下淤血,在提脚后跟走路的时候就会有明显的疼痛、所以出现了肌肉撕裂,首先应该采取适当的休息,避免患肢再次负重行走,休息是一种最好的治疗。其次可以通过热敷、理疗,促进局部的血液循环,可以使肌纤维的愈合更快。也可以口服非甾体类的抗炎药物,一般1-2星期左右,可以起到抗炎镇痛的作用。肌纤维撕裂之后会伴有一些小的出血,渗出到肌肉间隙当中,所以会出现一些肿胀的情况。通过理疗、热敷,可以减轻肿胀。应该适当地休息、制动,可以促进肌肉更好地愈合。避免在旧伤的基础上,再出现新的撕裂,从而使局部的瘢痕形成过多,适当的保护非常必要。
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