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便秘、排便不好、排便困难，首先需到医院做检查，进行评估，看其便秘的原因。临床便秘的原因很多，包括神经精神性的便秘，还有肠道运动功能障碍、肠道刺激性不足、肠道反应性减弱以及肠道的器质性病变引起的便秘。有的人喜欢用番泻叶或开塞露，但长期应用，可能对肠道功能有损害，有不良反应。渗透性缓泻剂可能有一定的效果，而且其副作用相对少，如山梨醇、聚乙二醇、乳果糖，都可以选择。此外，改善饮食习惯，多吃含纤维素比较多的食物、水果，使用肠道益生菌，改善肠道菌群，对改善便秘症状都有帮助。