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体温偏高的人自己感觉热，也是一种体温偏高，但用体温计量时并不高。人体正常体温在37℃稍微偏低，超过37.2℃以上属于体温高，可能是感冒或者身体某个部位出现感染导致。单纯性体温高，就是自己感觉热，实际是代谢过旺，属于气质偏盛，气盛的人代谢特别旺。所以，总感觉自己特别热，建议饮食营养下调，适当饮水即可，这类人群体质都比较好。