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原发性高尿酸血症预防其实很难，因为人体尿酸的合成80%是内源性，只有20%是食物来源。20%的食物来源其实还是有意义的，尽量使用嘌呤含量比较低的食物，避免食用高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、豆制品、香菇、黑木耳、烧烤、火锅、肉汤、调料、啤酒、白酒以及像葡萄糖、果糖饮料，它们是高嘌呤，容易升高血尿酸的一类食物，尽量避免。然后平时要注意多饮水、多吃碱性食物以帮助尿酸排泄。对于继发性高尿酸血症，可以积极治疗原发疾病。对于药物引起的高尿酸血症，可尽量避免能够升高尿酸药物，像阿司匹林、噻嗪类利尿剂等等。原发性高血压实际是合并有一些代谢综合征因素，通过控制体重、控制血压，选择能够降尿酸的降压药物，通过有帮助降脂的一些药物，像阿托伐他汀、非诺贝特等来帮助把血尿酸控制的很好，避免一些使尿酸增高的危险因素，也可以达到预防目的。