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患者身体瘦小时应先明确属于病理状态下的瘦，还是生理状态下的瘦。具体再选择以下合适的方法增加体重：一、病理性消瘦：1、降糖药物、注射胰岛素：如果患者出现糖尿病，想要增加体重。应先服用降糖药物控制血糖，以及恢复身体的代谢，以增加体重。如果患有1型糖尿病，此时应该注射胰岛素，帮助患者控糖而增加体重；2、服用抗甲状腺功能亢进药物：如果患者出现甲状腺功能亢进，也会表现为消瘦，同时可能会伴随有脾气暴躁、心慌、手抖、容易饥饿、多汗等症状，眼睛炯炯有神，比如甲状腺功能亢进眼的出现。此时患者应该去医院，检查甲状腺的功能状态，如果符合甲状腺功能亢进，先服用抗甲亢药物，在短期内患者的体重就会有明显的恢复与增加。二、生理性消瘦：1、营养不良：患者应该要多摄入优质蛋白类的食物，比如水煮鸡蛋白、纯牛奶、鸡、鸭、鱼的瘦肉，以及牛、羊肉等瘦肉的部分。这类食物都含有优质蛋白，可以帮助患者增加肌肉量；2、健康长胖：患者如果想健康增加体重，尽量要少食用油脂类高的食物。虽然这类食物热量含量高，但是容易导致血管的动脉粥样硬化，所以不推荐大家采用高脂食物增加体重。