发布时间:2020-06-23
刘莉主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院保健中心
3个月宝宝的睡眠时间,通常是白天加上晚上,需要有18-20个小时,但每一个孩子都会稍有差异。白天该年龄段的宝宝睡2-3次,一次1-1.5个小时,或者是2个小时,夜晚也会有夜醒,夜醒有2次。 如果睡眠时间过短,就会影响到孩子的生长发育,肯定是有问题的。比如孩子有频繁的夜醒、睡眠不安,可能是钙不足,如佝偻病时会出现睡眠不安、烦躁、睡眠不足的情况。其次,消化不良的宝宝由于腹部难受,也会睡不踏实,整体的睡眠时间也会短。所以,睡眠时间短是要找原因的。 如果孩子睡的时间特别长,也是不太好的。比如有一些脑部疾病的孩子,或者是发育迟滞、智力有问题,睡眠时间就偏长,除了吃就是睡,觉醒的时间跟大人互动的时间也很少,睡得过长也不是正常的表现,也要引起家长的重视。
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