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男性性生活频率因人而异，1个月1次性生活较大概率为不正常情况，具体是否正常，应该以男性身体耐受力判断。如果男性性生活后第2天出现明显腰酸、乏力、腿软、精神疲倦，说明性生活频率可能较高，身体无法承受。但是多数情况，1月1次性生活不至于因频率高而造成身体无法耐受，而是身体健康情况不佳造成，可能3个月1次性生活、甚至6个月1次均可出现。出现上述情况，男性需要到医院就诊，判断是否存在性功能或者精神、体力方面疾病。1个月1次性生活频率较低，一般推荐性生活频率，在身体能耐受的情况下适当提高，对性功能有好处，有助于维持勃起功能和降低前列腺炎、精囊炎的风险，改善夫妻感情和心理状态。