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一旦发生髌骨骨折，关于吃什么东西好的快，其实在民间有很多传说，比如大骨头汤、多喝牛奶。但其实在临床上对于骨质正常的人而言，吃什么东西并没有大量的文献证实一定可以帮助骨折愈合。因为髌骨骨折在老年人当中发生率也很高，所以对于老年病人而言多合并骨质疏松，一般要多增加含钙量丰富的食品摄入，比如酸奶、带壳的海产品，以及老北京爱吃的麻酱，这些含钙量比较丰富，有利于改善骨质疏松的情况，对骨折的愈合有很大的帮助。此外，还需要适当的增加日照，因为在阳光的帮助下，体内血液当中的钙有利于进入骨折端，进而帮助骨折的愈合。所以对于老年病人而言，需要通过增加一些含钙食品丰富的摄入来促进骨折的愈合。而对于年轻病人可能并没有什么有效的，或者大样本的文献证实吃什么是一定有帮助的。