发布时间:2018-11-15
罗和源副主任医师
惠州市中心人民医院整形创伤外科
肌肉肌腱急性损伤,治疗较简单,一般称RICE,R是rest,休息;I是ice,冰敷;C是compress,加压,加压包扎可起到制动作用;E是elevate,抬高,把肢体抬高,使血液回流较顺畅,肿胀就没那么明显,肿胀不明显,疼痛慢慢会好些。因为有冰敷,所以疼痛、肿胀都会得到较好缓解。肌肉或肌腱急性损伤,建议先到医院就诊,因为一般人群对医学知识了解不足,无法排除有无韧带损伤,如膝关节摔一跤,常见摔跤、骑单车不小心摔倒,一般没有问题,只是局部肿痛,按照以往经验敷一下就慢慢好了。但是膝关节合并有前后交叉韧带损伤断裂会有漏诊。一般对于急性损伤,建议到医院确诊后再采取相应治疗。肌肉和肌腱急性损伤处理方法,一般是RICE原则。如果3天后疼痛未减轻,建议到正规医院就诊治疗。
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