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膝盖后面的腿窝叫腘窝，如果腘窝处筋酸疼，可能是半月板后角损伤引起，也可能是腰椎间盘突出引起。1、半月板后角损伤：发病率比较高，会引起腘窝处筋酸疼；2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出时，会从臀部到大腿后方到腘窝的部位，甚至到小腿的后外侧，会有一根筋酸疼，少数情况下，疼痛就在腘窝的地方比较明显，有时可能是错觉。需要通常专业的关节外科医生或者脊柱外科医生的查体来判断，必要时可能需要做腰椎的核磁共振检查；3、其他：膝关节后方软骨脱落、腘肌腱损伤、肱二头肌长头肌腱损伤、肱三头肌肌腱损伤等，都可能引起腘窝处筋酸疼。