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许多养生类节目提倡早上饮用淡盐水，如果患者没有其它基础类疾病，饮用淡盐水理论上可以增加胃或者肠的液体容量，并可以促进大便排出。但是需要警惕患者是否存在其它基础疾病，比如糖尿病患者，单纯饮用盐水极易容易诱发低血糖情况。 另外，如果工作节奏比较快，工作压力比较大的上班族，单纯饮用淡盐水，可能不足以提供整个上午所需的能量。所以，建议在应用淡盐水之外，补充食用早餐，比如包子等，这样能够有足够的精力应对上午的工作。所以，是否服淡盐水需要因人而异。