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更年期是围绝经期，在更年期的时候，要告诉更年期综合征的妇女，这是一个正常的生理情况，是人体逐渐衰弱的一个阶段，做好思想准备，同时做好心理疏导，树立良好的信心，一般这个疾病大约2-3年，就可以度过去。如果更年期综合征患者精神症状明显，出现失眠、焦躁，晚上经常睡不着觉，可以少量服用短效镇静剂，包括舒乐安定、艾司唑仑以及一些抗抑郁的药。同时多做户外运动，预防骨质疏松，因为在绝经期以后雌激素，孕激素水平下降，机体发生骨质疏松的风险比绝经前明显提高。更年期综合征患者要多晒太阳、多运动，同时注意饮食卫生，戒烟、戒酒。如果患者有高血压就控制好血压，如果有糖尿病就调整好血糖。绝经期是一个特殊的时期，一般经过2-3年以后，症状都可以逐渐消失，患者度过这个阶段以后，就能和正常人一样工作、生活。但是在这个时期的时候，建议检查甲状腺功能，因为甲状腺功能亢进症产生的很多症状与更年期综合征相似。